#京都コレクション
先日のビューティーキャンプにて
京都コレクションスポンサー企業様より頂戴いたしました！

現代人はとにかくタンパク質が足りてないです。

和み庵でもタンパク質をとって欲しいとよくお伝えいたします。なぜなら、人の身体はタンパク質で作られているから。

プルンとしたお肌のコラーゲンも元はタンパク質でできていますし、内蔵も、筋肉もしかり。

そして気がついていないかもですが、血液もタンパク質で出来ているんです。お肌の隅々にまで酸素と栄養を運んでくれる赤血球はタンパク質の船に鉄をのせその鉄に酸素が結合し細胞に酸素を送り届けてくれています。

タンパク質がなければどれだけサプリメントをとって鉄をいれても赤血球になって届いてくれません。

そしてタンパク質は一度に吸収できる量が上限があります。
なので３食こまめに、または間で間食としてタンパク質を積極的に摂取しましょう！

チーカマ大好きなので今回のご提供は食いしん坊の私には本当に嬉しすぎます！

ダイエットでどうしても空腹の時にはこちらを食べるとお腹がいっぱいになります。

そして、そもそも食べているのにおなかがすくのはタンパク質が不足しているから。

ダイエットだからといって控えすぎずしっかりばらんすよくえいようをとりましょ！
@maruzen.cheekama
@maruzen.profit

#京都コレクション #ミセス京都ファイナリスト #ミセス京都森本奈美

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